Smoothie d’été : Coco, Fraises et Banane
Hello !
Je ne sais pas toi, mais pour moi, les smoothies sont synonymes de vacances à l’étranger et au soleil. ☀️😎
Donc autant te dire que je n’en bois pas souvent ! 😅
Et pourtant, je suis équipée depuis plusieurs années d’un blender…que je ne pense à utiliser que l’hiver pour mes soupes de « mamie Maëlle a froid, une tite soupe et pis au lit ! » 🙊🙈
Mais ça, c’était avant ! Car ma sœur m’a fait découvrir une recette toute simple de smoothie, qui demande peu d’ingrédients, et déclinable à l’infini avec les fruits de saison qu’on a sous la main ! 🙂
Je te partage donc cette recette, qui est un pur délice. Même si la pleine saison des fraises est terminée, il arrive d’en trouver encore un peu sur les marchés (comme cela a été le cas ici).
Smoothie d’été : Coco, Fraises et Banane
Pour 4 personnes.
Temps de préparation : 5 min.
Ingrédients :
– 4 bananes bien mûres
– 500g de fraises
– 25 cl d’eau de coco
Préparation :
– Dans un blender, mixer les morceaux de bananes et les fraises ensemble quelques minutes
– Incorporer l’eau de coco et continuer à mixer (l’eau de coco apporte un petit goût sucré en +)
– C’est prêt ! 🍹:)
Tu peux rajouter des glaçons pour un smoothie bien frais ou réserver au frais dans le réfrigérateur avant de servir.
Santé !
Et toi ? Tu aimes les smoothies ?
As-tu un mélange de fruits à partager ?
Hello !
Merci pour ton commentaire. Je te confirme, il est trop bon ce smoothie ! 🙂
Je pensais vendre mon blender aussi (déménagement prévu au Québec pour moi, et comme toi, annulé en raison du Covid…) mais finalement, je suis contente d’avoir trainé dans sa mise en vente ! 😉
À bientôt
Hello Maëlle,
Il donne trop envie ton smoothie ! J’en faisais souvent avant mais j’ai vendu mon blender avant un déménagement (annulé par le covid, zut), je pense à en racheter un 🙂 Merci pour ta recette.
Des bisous
Hello ! 🙂 Oui c’est très bon ! Et tellement simple à réaliser ! 😉
Coucou,
Ça a l’air délicieux!
Hello !
Merci pour ton commentaire. 🙂 Oui c’est délicieux !😋
Tu peux aussi faire juste banane et eau de coco en attendant, c’est très bon aussi (je ne me souviens plus de la quantité d’eau de coco par contre…)
À bientôt !
Maëlle
Mmmm ça a l’air délicieux et onctueux !
Et on a le même blender ! C’est trop fort !
Bon ben dès que les fraises de septembre arrivent j’essaie !
Belle journée
Carole