Smoothie d’été : Coco, Fraises et Banane

Hello !

Je ne sais pas toi, mais pour moi, les smoothies sont synonymes de vacances à l’étranger et au soleil. ☀️😎

Donc autant te dire que je n’en bois pas souvent ! 😅

Et pourtant, je suis équipée depuis plusieurs années d’un blender…que je ne pense à utiliser que l’hiver pour mes soupes de « mamie Maëlle a froid, une tite soupe et pis au lit ! » 🙊🙈

Mais ça, c’était avant ! Car ma sœur m’a fait découvrir une recette toute simple de smoothie, qui demande peu d’ingrédients, et déclinable à l’infini avec les fruits de saison qu’on a sous la main ! 🙂

Je te partage donc cette recette, qui est un pur délice. Même si la pleine saison des fraises est terminée, il arrive d’en trouver encore un peu sur les marchés (comme cela a été le cas ici).

Smoothie fraises bananes

Smoothie d’été : Coco, Fraises et Banane
Pour 4 personnes.

Temps de préparation : 5 min.

Ingrédients :

– 4 bananes bien mûres
– 500g de fraises
– 25 cl d’eau de coco

Smoothie fraises bananes

Préparation :

– Dans un blender, mixer les morceaux de bananes et les fraises ensemble quelques minutes
– Incorporer l’eau de coco et continuer à mixer (l’eau de coco apporte un petit goût sucré en +)
– C’est prêt ! 🍹:)

Smoothie fraises bananes Smoothie fraises bananes Smoothie fraises bananes Smoothie fraises bananes

Tu peux rajouter des glaçons pour un smoothie bien frais ou réserver au frais dans le réfrigérateur avant de servir.

Santé !

 

Et toi ? Tu aimes les smoothies ?
As-tu un mélange de fruits à partager ?