Gratitude Attitude #4

Bonjour à tous,

J’espère que vous et vos proches vous portez en santé.

À l’image des semaines précédentes, je continue à m’attarder sur les choses positives de mon quotidien pour ne pas me laisser entraîner par l’angoisse et l’abattement.

Et il y a eu plus de hauts que de bas cette semaine, c’est déjà ça ! 🙂

Mes 10 gratitudes de la semaine :

• Apprécier les rayons du soleil et la chaleur qu’ils nous apportent ! Le printemps est bel et bien là, et ça fait du bien au moral !
• En profiter pour continuer mes formations à distance en m’installant dans le jardin
• En profiter pour observer la nature croître lentement mais sûrement (je trouve ça fascinant)
• Avoir mis en place ce petit rituel du café après le déjeuner avec ma maman
• Pouvoir m’appuyer sur ma « passion organisation » 😉 pour garder un rythme structuré et suivre plusieurs formations de front, sans m’éparpiller
• Avoir réduit le temps passé sur les réseaux sociaux et notamment Instagram (qui est mon plus gros « voleur de temps » : de 2 minutes à 20 min d’utilisation par jour maximum ! Un exploit ! lol. Et pourtant, que ça fait du bien ! )
• Avoir gardé le créneau du samedi matin pour dessiner. Les cours sont suspendus mais j’en profite pour en faire un moment de détente
• Regarder mes chats jouer ensemble (je ne m’en lasse pas ! Et qu’est-ce qu’ils me font rire !), et les regarder aussi quand ils se prélassent près de moi, peu importe l’activité (méditation, yoga, formation, lecture…ils ne sont jamais loin )
• Rire ! Encore et toujours. Comme Pierre Desproges l’a si bien dit « on rit fort pour exorciser des angoisses et des craintes », alors rions.
• Pratiquer cet exercice de la gratitude 

 

Et vous ? Quelles sont les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant en ce moment ?