Attitude Gratitude #16
Hello !
Me revoici avec mon nouvel article du dimanche consacré aux gratitudes de la semaine écoulée ! 🤗
Encore une fois, si je n’ai rien posté là semaine dernière, ce n’est pas faute de trouver une multitude d’éléments pour lesquels être reconnaissante. Bien au contraire ! C’était une super semaine. 😊 Mais étant en déplacement en Vendée pour une mission de désencombrement et n’ayant pas accès à internet comme je voulais (et puis aussi pour me reposer un peu^^), j’ai décidé de ne rien publier la semaine passée.
Mais bon, je suis sûre que tu ne m’en tiendras pas rigueur, n’est-ce pas ? ^^
Donc cette semaine, retour au bercail, avec des hauts et des bas (la vie quoi !^^) et c’est dans ces moments là que la pratique de la gratitude prend tout son sens selon moi ! S’arrêter sur tous ces petits détails qui malgré tout me permette d’être heureuse et de noter les réajustements à faire pour ce qui n’a pas fonctionné comme je l’aurai souhaité.
Alors c’est parti !
Mes 10 gratitudes de la semaine :
- Retrouver mes poilus 🐈🐈🐈 après les avoir laissé sous bonne garde et profiter des câlins et ronrons des retrouvailles.
- Passer du Temps avec ma sœur ❤
- Recevoir un mail d’Air France m’annonçant le remboursement intégral de mes billets du 1er avril pour le Québec
- Aller me balader en bords de Loire avec une copine que je n’avais pas vu depuis l’avant-confinement
- Passer une bonne soirée du 14 juillet, à la terrasse d’une guinguette, sans feu d’artifice et à moitié sous la pluie mais avec beaucoup de rires
- Réévaluer ma manière de gérer mon Temps et mon Argent (grosses dépenses non prévues/anticipées pour ma voiture cette semaine entre autre) ce qui me conforte dans certaines décisions et me pousse à réfléchir à d’autres choix possibles.
- Prendre conscience, toujours un peu plus, de l’importance pour moi d’avancer dans mes différents projets, de ce besoin de rester en mouvement.
- Réussir à détecter et comprendre les frustrations qui naissent dès que ce besoin n’est pas satisfait et agir en conséquence (patience, lâcher-prise, anticipation, meilleur gestion des émotions…)
- Réussir à dégager quelques plages horaires dans ma semaine pour avancer sur mes projets
- Apprendre à mieux équilibrer mon temps entre le pro et le perso (si important quand on se lance dans l’entreprenariat)
Et toi ? Comment s’est passée cette semaine ? As-tu eu des galères ou des soucis à gérer ? Est-ce que la pratique de la gratitude t’aide à rester positif et voir le bon côté des choses ?
Pour quoi es-tu reconnaissant(e) cette semaine ?
Merci à toi pour ce partage ! Très inspirant. 🙂
Merci pour ton retour !
Ya, tout est question d’équilibre en effet. Je ne connais pas encore cet état de fait 😂😂
Ça m’a fait sourire ta question : qui n’a jamais râlé ou été ronchonchon ?
Benh écoute : moi!😂😂
Et je ne le fais même pas exprès. C’est juste que je ne sais pas râler. Je n’ai pas été câblé pour ça.
Rien d’étonnant. C’est mon éducation, mes expériences de vie, ma culture, ma foi en Dieu, ma personnalité.
Mon éducation : je n’ai jamais entendu mon beau-père où ma mère râler et ce peu importe la situation traversée. On nous a éduqué pour faire face aux situations, orienté solutions.
Pour trouver qn qui râle ou ronchonchon dans ma famille, faudra chercher
Du coup mon cerveau a toujours buggé en entendant les gens se plaindre, râler.
Mes expériences de vie : j’ai vécu des choses difficiles dans mon enfance. Cette configuration a réveillé une détermination en moi et l’urgence de garder la tête haute. Donc râler n’avait pas sa place. D’ailleurs il n’y avait personne pour m’entendre donc autant apprendre à gérer autrement.
Puis j’ai traversé beaucoup de difficultés dans mon passage à la vie adulte. Mon plus gros Target: comment faire pour m’en sortir ?
Ma culture : je suis née en Haïti, pays pauvre économiquement, ayant connu beaucoup de douleurs de par l’esclavage puis la mauvaise gestion gouvernement.
Un peuple fier ! Je n’ai jamais connu la misère mais j’en ai entendu parlé. Donc râler n’est pas haïtien. Surtout pour celles et ceux qui se battent pour survivre.
Ma foi en Dieu : j’ai été mise en contact avec Dieu depuis le ventre de ma mère. Avoir conscience de qn plus grand que soi, la spiritualité très tôt cela apporte un vrai plus. Car les épreuves ne sont pas vues de la même façon qu’une personne n’ayant qu’une simple lecture physique, émotionnelle.
Dieu invite à la gratitude, la méditation. À l’amour, à l’espoir, à la foi…
Donc même dans mes pires moments, je sais que je ne suis pas seule. J’ai toujours un ami fidèle à qui parler. Il y a toujours une porte de sortie.
Du coup, l’énergie est mise sur ça.
Dieu, c’est mon pote à moi. La dream team 🤩❤️
Ma personnalité : à l’instar de Obélix, moi je crois que je suis tombée dans la marmite joie😂😂😂🤣
Si je ne dis pas à quelqu’un ce par quoi je suis passée ou que je traverse une difficulté, elle ne saurait l’imaginer. Je suis débordante de joie et d’énergie.
C’est l’une des raisons pourquoi beaucoup de personnes aiment ma compagnie.
Si la personne me parle d’une difficulté, mon premier réflexe est de lui faire voir les choses différemment pour qu’elle ait le choix.
Ça a du bon mais pas que 😂😂😂😂 la perfection n’est pas de ce monde Hein ?!?!?
Mon cheminement intérieur depuis un moment m’a montré les limites et les inconvénients inhérents à cette attitude.
D’aucuns qui n’auraient vécu que la partie ronchonchon, penseraient que oohh trop la chance (car c’est la vibes du moment) mais moi je ne serai pas si enthousiaste 😂
Maintenant je suis dans la phase apprendre à me plaindre. Yes! Devenir Experte de la plainte 😎
J’aime être à contre-courant 😎🌟 Ça signifie que je vis ma légende personnelle yyeeaahhh
Merci beaucoup pour ton commentaire Splendidounette ! 🙂
Effectivement, tout est une question de choix. Les petits tracas du quotidien peuvent être perçus de différentes façons. Se plaindre n’est pas un problème, c’est l’expression de quelque chose qui ne va pas, qui ne nous convient pas.
Qui n’a jamais râlé ou n’a jamais été ronchonchon ? 😉
Personnellement, dans la même semaine, je peux râler et être très mécontente devant la facture du garagiste tout en étant reconnaissante pour un remboursement de billet d’avion. 😉 Je trouve que ces deux expériences illustrent bien l’enseignement principal de la Vie : rien n’est immuable et pourtant, tout est question d’équilibre. 🙂
Merci pour cet article Maëlle Bluebird!
C’est une superbe nouvelle pour ton billet d’avion !
Comment s’est passée ma semaine. Plutôt bien je dirais.
Aucun souci particulier à gérer.
Je me faisais une réflexion hier soir et ce matin où je me disais que je ne me plaignais pas assez 😂😂😂
Que je devrais plus apprendre à me plaindre, exprimer avec aisance tout le « négatif en moi » vomir tout mon fioul.
Car selon moi tout ce qui existe mérite de s’exprimer.
Après, la subtilité est de savoir comment l’exprimer, sous quelle forme ?
Pour moi qui suis une créative surtout dans le domaine de l’écriture, il m’est plus qu’indispensable de savoir exprimer mes gammes d’émotions (celles qui me plaisent comme celles qui ne me plaisent pas). C’est selon moi, ce qui viendra enrichir mes textes. Leur donner du volume et de la couleur afin d’aller chercher mes lecteurs vs lectrices là où ils vs elles se trouvent. Créer la connexion.
Si je ne sais exprimer que la reconnaissance, je me coupe d’une partie de moi-même. Je me coupe de la richesse de mon humanité. Ce sont mes émotions (surtout l’hypersensible que je suis) qui me permettent de rentrer en empathie, en connexion avec moi et l’autre.
Je suis et et non ou.
Ce qui sous-tend ma réflexion est aussi ma valeur liberté. Je me pose beaucoup de question sur ce qu’être libre.
Avoir le choix est le début de la liberté.
La liberté suppose la responsabilité.
Me donner le droit d’être libre de péter un câble ou rester calme. D’être dans la plainte ou la gratitude.
Je fais le choix depuis mon espace de liberté non parce que c’est ce qui fait cool ou me donne une meilleure image de moi ou que autrui l’ait. Car au final, chaque chose a sa place dans l’univers. Tout a un sens. Tout est porteur de messages.
Accepter ce qui est. Aimer ce qui est.
Je suis en quête de sens…